POWERFLEX

CON SABRINA SARTORI 

  Programma di allenamento che integra le diverse tecniche di Stretching con esercizi di Pilates e    Asana di Yoga per raggiungere un ottimo grado di flessibilità e di tonicità dei muscoli posturali.

Grande spazio viene dato al mantenimento ed al miglioramento della mobilità articolare nonché all'allungamento muscolare.

La pratica di questa tecnica di allenamento aiuta a migliorare la postura mantenendo un corpo tonico ed agile.