Danza del ventre

CORSO DI POWERFLEX A MILANO

con SABRINA SARTORI in via Marazzani 7

mercoledi 18,15-19,15

 

                                                            POWERFLEX

 

  Programma di allenamento che integra le diverse tecniche di Stretching con esercizi di Pilates e    Asana di Yoga per raggiungere un ottimo grado di flessibilità e di tonicità dei muscoli posturali.

Grande spazio viene dato al mantenimento ed al miglioramento della mobilità articolare nonché all'allungamento muscolare.

La pratica di questa tecnica di allenamento aiuta a migliorare la postura mantenendo un corpo tonico ed agile.

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