Danza del ventre

CORSO DI ZUMBA CON LAURA MARCHESI

A MILANO IN VIA MARAZZANI 7

martedi 13,30-14,30

 

Nuovo modo di fare fitness a ritmo di musica e passi  di latino...dalla salsa alla bachata al reggeton...alla cumbia!!! si bruciano circa dalle 950 alle 1000 calorie in un'ora...e' una lezione  accessibile a tutti

Ha come obiettivi principali creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. Inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire il praticante in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico con conseguente alto consumo calorico

Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare, e un'alta dose di tonificazione su gambe e glutei principalmente.

Zumba è stata creata dal ballerino coreografo Beto Perez a Miami. Oggi è diffusa in 36 paesi al mondo, e conta oltre 18 mila istruttori formati per insegnarla.

con Laura Marchesi 

Coreografa Ballerina

DIRETTRICE FUNDANCE ACADEMY

 

 

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