Yoga al Femminile

In questi anni osservando il mondo delle palestre e quello delle scuole di yoga abbiamo notato che manca un approccio specifico mirato al corpo femminile, che ha  esigenze strutturali e ormonali diverse da quelle degli uomini.

Allora, utilizzando tecniche di yoga, di ginnastica pelvica, di pilates, di mediorientale e danze indiane proponiamo un programma “yoga al femminile” che tonifica,estende e forma il corpo senza renderlo eccessivamente muscoloso, ma aiutandolo a trovare la propria armonia. Il percorso inoltre  incide sullo stato d’animo aiutando le donne nei vari passaggi della nostra vita complessa con maggior benessere possibile

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