Training Olistico OLIT Milano

olitIl percorso intensivo di Training Olistico OLIT con Lara Cavanna a Milano sarà il sabato dalle 11,30 alle 13,00  per 16 incontri

Olit è la prima attività olistico-propriocettiva-posturale, si tratta di un allenamento vero e proprio che innalza il livello di percezione del nostro corpo.

I suoi principi sono 4: controllo del movimento, fluidità di esecuzione, controllo della respirazione e massima concentrazione.

Olit è rivolto a TUTTI aiuta in caso di blocchi articolari e migliora la respirazione.

Appare come una danza a rallentatore, riconduce alla tecnica del Tai Chi, alla sublimazione dello yoga e riprende le basi del pilates.

Inizia a voler bene e a prenderti cura del tuo corpo con questo percorso articolato in due week-end al mese: la lezione di Olit sarà di 1 ora seguita da mezz’ora di auto massaggio sui trigger point (sfruttando la digito-pressione si vanno a sciogliere quei punti “critici” dove si formano tensioni)
Hai la possibilista di iscriverti all’ intero percorso o di partecipare  alla lezione singola.

Costo intero percorso 300 euro.  Singola lezione 25 euro

OBBLIGO DI PRENOTAZIONE

CALENDARIO 2016/17
8 ottobre      22 ottobre         5 novembre        19 novembre       3  dicembre       17 dicembre        14 gennaio      28 gennaio     11 febbraio

   25 febbraio       11 marzo       25 marzo      1 aprile    22 aprile      20 maggio      10 giugno

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PHOENIX STUDIO DANCE A.S.D.
  • Via Andrea Maria Ampère 103
  • 20131 Milano (MI)

FERMATE MM:

  • Lambrate/Piola/Loreto
  • Pasteur/Udine

BUS:

  • Via Porpora/Via Ampère (81)
  • Via Teodosio/Via Casoretto (55/62)
  • P.zza Durante (55)